肝脏不佳?多吃这3种天然食物

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梨能清心润肺降火,保护肝脏,还能降压、清热。梨的果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素跟纤维素,不同种类的梨味道跟质感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮后食用。在医疗功能上,梨可能通便秘,利消化,对心血管也有好处。

中医认为,肝为将军之官,主疏泄,性喜条达而恶抑郁。什么意思呢?咱们身体这个"国家",政令靠谁去沟通传达?就靠肝这个将军。咱们应该如何养护肝脏呢?

葡萄中含较多能将自在基清除的多酚类物质,且抗氧化功效强,有助于制止自由基侵害肝细胞,改进肝细胞功效。

葡萄

香蕉富含的维生素A能增强对疾病的抵抗力,除此之外,香蕉还存在修复受损的肝细胞等功效。

香蕉